Spotkanie z fizjoterapeutką i ekspertką od aromaterapii, Małgorzatą Stachowiak

26 marca 2025 r. w drawskiej bibliotece odbyło się spotkanie z fizjoterapeutką i ekspertką od aromaterapii, Małgorzatą Stachowiak, które miało na celu przybliżenie uczestnikom właściwości oraz rodzaje olejków eterycznych. Spotkanie odbyło się w przyjaznej atmosferze, a uczestnicy mieli okazję zdobyć wiedzę na temat zastosowań tych naturalnych substancji w codziennym życiu.

Pani Małgorzata  rozpoczęła spotkanie od wyjaśnienia, czym są olejki eteryczne i jak powstają. Podkreśliła, że są to koncentraty pozyskiwane z różnych części roślin, takich jak liście, kwiaty, korzenie czy skórka owoców. Zwróciła uwagę na to, że olejki eteryczne mają silne właściwości zapachowe oraz terapeutyczne, które mogą wspomagać zdrowie fizyczne i psychiczne.

Ekspertka omówiła szeroki wachlarz olejków eterycznych, skupiając się na ich różnych właściwościach. Wśród omawianych olejków znalazły się m.in.:

•  Lawenda – olejek o działaniu uspokajającym i relaksującym, idealny do walki ze stresem i bezsennością.

•  Mięta pieprzowa – o właściwościach chłodzących, skuteczna w leczeniu bólów głowy oraz problemów trawiennych.

•  Eukaliptus – stosowany w leczeniu infekcji dróg oddechowych, działa oczyszczająco i odświeżająco.

•  Drzewo herbaciane – znane ze swoich silnych właściwości antybakteryjnych i przeciwgrzybiczych, pomocne w walce z problemami skórnymi.

Prowadząca zwróciła uwagę, jak ważne jest odpowiednie dobranie olejków do indywidualnych potrzeb zdrowotnych oraz preferencji zapachowych. Podkreśliła, że olejki eteryczne mogą być stosowane na różne sposoby: poprzez inhalację, masaż, kąpiele, a także w dyfuzorach zapachowych. Uczestnicy dowiedzieli się również, jak bezpiecznie używać olejków eterycznych, by uniknąć niepożądanych reakcji skórnych czy alergicznych.

Pani Małgorzata udzieliła cennych wskazówek dotyczących codziennego stosowania olejków w pielęgnacji skóry, poprawie samopoczucia i leczeniu drobnych dolegliwości.

Spotkanie było inspirującą okazją do zgłębienia tajemnic aromaterapii oraz nauki, jak wykorzystać dobroczynne właściwości olejków eterycznych w codziennym życiu oraz jak bezpiecznie ich używać, by uniknąć reakcji alergicznych czy podrażnień skóry.